Our Blog

MANFAAT MINUM SUSU

MANFAAT MINUM SUSU

MANFAAT MINUM SUSU

MANFAAT MINUM SUSU

Jika anda ingin tersenyum tentu saja anda dapat memperhatikan dari sisi kesehatan gigi, gusu, dan mulut. Hal berikut adalah tentang bagaimana untuk dapat  menjaga kesehatan itu adalah mengonsumsi sejumlah makanan dan minuman, satu di antaranya manfaat minum susu.

 

Dibawah ini adalah beberapa  santapan yang menjaga kesehatan mulut yaitu:

1. Susu

Yang perlu anda perhatikan adalah dari sisi kandungan susu tak hanya baik untuk tulang, tapi juga mulut. Dan tentu saja adalah bagaimana kandungan kalsiumnya membuat tubuh melawan penyakit gigi dan gusi. Sakit gigi dan gusi muncul karena kurang minum susu

 

2. Salmon

manfaat minum susu Bagi yang suka dengan ikan salmon maka anda dapat mengkonsumsi jenis makanan Ikan berlemak seperti salmon dan makarel atlantic ini, sebab makana ini adalah  merupakan makanan yang enak untuk asupan gizi anda tentunya. Dengan kandungan itu membantu tubuh menyerap kalsium. Termasuk adalah bagaimana dengan vitamin D pada salmon akan dapat membuat gigi dan tulang dapat lebih ampuh tentunya.

 MANFAAT MINUM SUSU

3. Jeruk

Yang menarika dalah tentu saja buah jeruk juga dapat membantu untuk dapat menjaga kesehatan mulut dengan menguatkan pembuluh darah dan jaringan ikat. Anda tentu dapat mengkonsumsi dari jenis buah satu ini.

manfaat minum susu Sebab jika dilihat dari kandungan Vitamin C menangkal peradangan akibat dari penyakit gigi dan gusi. Yang pernting adalah tidak hanya jeruk, kandungan yanga da juga terdapat dalam jeruk bali.

 

4. Stroberi

Anda tentu saja juga dapat mencoba untuk dapat mengkonsumsi buah Stroberi juga kaya akan vitamin C. Dan yang penting adalah bagaimana dengan Vitamin satu ini akan emproduksi kolagen yaitu protein untuk kekuatan gigi dan gusi. Anda cukup setengah cangkir dari air stroberi yang ada untuk mendapatkan 70 persen kebutuhan harian vitamin C.

 

5. Air

manfaat minum susu Anda tentu juga memerlukan air putih untuk dapat membantu menjaga kesehatan anda dengan baik tentunya. Termasuk adalah dari sisi jenis air minuman yang ada. Kandungan air putih akan dapat membantu menjaga kesehatan anda tentunya.

MANFAAT MINUM SUSU

-647

admin

So, what do you think ?


Contact Form Powered By : XYZScripts.com